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Concetto di postura
La postura valuta non solo la statica normale di un soggetto nello spazio, ma anche il suo atteggiamento rispetto all’ambiente, per cui essa deve essere considerata come:
– Il risultato dell’integrazione tra psiche e soma
– La comunicazione extra-verbale indipendente dalla volontà
– L’interazione tra ciò che si vuole comunicare e quello che il corpo può esprimere.
Il suo fine ultimo è
Il mantenimento dell’equilibrio (funzione antigravitaria) sia in condizioni statiche che dinamiche.
Il controllo della gravità e il mantenimento della stazione eretta.
L’equilibrio nei movimenti.
L’assenza di tensioni e di dolore.
Una corretta postura dipende da fattori neurofisiologici, biomeccanici, psicoemotivi e relazionali, per cui l’insieme di: informazioni periferiche corrette e tono muscolare adeguato ( da giusta organizzazione neurologica), determinano una postura normale.
Utilità della posturologia
Nel caso di patologie che interessano l’apparato osteo-articolare ( cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, sciatalgie, coxalgie, gonalgie, tendiniti etc..), è indispensabile valutare i sintomi inserendoli nel contesto generale del paziente, cercando di farli rientrare nella sua complessità patologica.
Nel caso di artrosi, scoliosi, discopatie, ernia discale, la causa è da ricercare nel perdurare di tensioni muscolari e tendinee non corrette, di alterati movimenti di torsione dei corpi vertebrali sostenuti da uno squilibrio posturale.
In questi casi, l’immediato intervento sul sistema tonico posturale, con una sua riprogrammazione globale, può essere un utile mezzo di prevenzione e cura.
Elementi di una giusta postura
- La forza di gravità
- Il feedback afferenze – efferenze recettoriali
- La struttura artro-mio-fasciale
Dal punto di vista neurofisiologico, la postura è una modulazione del tono muscolare, risultato di una complessa serie di processi psiconeurofisiologici all’interno di un sistema di tipo cibernetico (Sistema tonico posturale).
Il Sistema tonico posturale ha un ruolo fondamentale affinchè il nostro equilibrio sia costantemente mantenuto ed è necessario che i diversi recettori che ad esso appartengono (occhi, piedi, recettori cutanei, denti e articolazione temporo-mandibolare ), siano integri.
La sola alterazione di uno di essi, può determinare un disequilibrio posturale che il sistema tonico posturale è in grado di tamponare; ma nel caso di alterazione di due o più recettori, possono comparire manifestazioni dolorose che devono essere risolte con la correzione dei recettori alterati.
Piani di una statica normale:
PIANO SAGITTALE
L’asse del corpo passa per:
- Apice del cranio;
- Apofisi C2;
- Corpo vertebrale L3;
- Si proietta al suolo al centro del quadrilatero di sostegno;
- I piani scapolare e gluteo sono allineati;
- Nell’adulto la freccia lombare deve essere di 3 dita, la freccia cervicale di 4 dita.
PIANO FRONTALE
Tutte le differenti linee devono essere orizzontali:
- bi-pupillare
- bi-tragalica
- bi-mamillare
- bi-stiloidea
- bi-scapolare
- cintura pelvica
PIANO ORIZZONTALE
Nel soggetto normale non esiste alcuna rotazione a livello delle cinture scapo- lare e pelvica.
Link: https://it.wikipedia.org/wiki/Posturologia
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